今天有個人寄了封mail給我
此本書的簡介....
描述作者如何走出肺癌三期
他是從聖經得到的啟發...
上帝賜予我們花草蔬菜..說是我們的食物
而我們卻大魚大肉
於是作者改吃含大量纖維的蔬果...
9個月後...奇蹟似的一點癌細胞也沒有..
其實我有稍微翻了一下這本書..
最讓我印象深刻的是
一天要上三至四次的大號
還有引述了《抱朴子》的養生訣：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清。」
的確..
大魚大肉是會引響腸胃的吸收
要常保腸胃年青..
適量的蔬果絕對是必要的!!!
但素!!經過偶的研究...
當天吃得多就會有這麼多次耶
那天想減肥吃少點就沒那麼多次耶..
阿是怎樣??腸胃到底好不好啊???
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